Vila do Abraão, Ilha Grande · Angra dos Reis – RJ

Ilhas cobertas de Mata Atlântica e águas azul-turquesa com escunas e lanchas, com as serras do continente ao fundo - Ilha Grande, RJ

Angra dos Reis · Rio de Janeiro

A Ilha Grande

Conheça a ilha

Natureza preservada e um ritmo de vida sem pressa

A Ilha Grande fica no litoral sul do estado do Rio de Janeiro, dentro da baía que leva o seu nome, e pertence ao município de Angra dos Reis. Está a cerca de 150 km da capital fluminense e a uns 400 km de São Paulo. Com aproximadamente 193 km², é a maior ilha do estado: um território montanhoso, recortado por enseadas, costões rochosos e mais de uma centena de praias. Lá não existem estradas asfaltadas nem carros de passeio. Entre uma vila e outra, o caminho se faz a pé, pelas trilhas, ou pelo mar.

Quase toda a ilha é área protegida. Criado em 1971 e administrado pelo Instituto Estadual do Ambiente (Inea), o Parque Estadual da Ilha Grande ocupa cerca de 62% do território e guarda um dos trechos mais bem conservados de Mata Atlântica do país, com rios, cachoeiras, manguezais, restingas e montanhas que passam de mil metros. Em 2019, a UNESCO incluiu o conjunto “Paraty e Ilha Grande – Cultura e Biodiversidade” na lista do Patrimônio Mundial: foi o primeiro sítio misto, ao mesmo tempo natural e cultural, reconhecido no Brasil.

A história da ilha é tão rica quanto a paisagem. Suas enseadas abrigadas atraíram corsários e piratas, depois vieram os engenhos de cana e as fazendas de café, e famílias caiçaras se espalharam pelo litoral, vivendo da pesca e da roça. No fim do Império, foi construído perto do Abraão o Lazareto, um grande complexo de quarentena para navios e passageiros. Em Dois Rios funcionou por quase um século a colônia penal que se tornou o Instituto Penal Cândido Mendes, desativado e implodido em 1994. Desde então, o turismo e a pesquisa ocuparam o lugar das grades, e a Ilha Grande ficou conhecida pelo que tem de mais valioso: a natureza preservada.

Vista aérea da Vila do Abraão, com a praia, o cais e os barcos ancorados na enseada - pousadas em Ilha GrandeIlhota com faixa de areia branca e água azul-turquesa, cercada de escuna e lanchas - passeio de lancha na região da Ilha GrandeSol no horizonte sobre os morros cobertos de mata da Ilha Grande, com ilhas ao fundoEscunas e lanchas em canal de água turquesa entre ilhas cobertas de mata - passeios de barco na Ilha Grande

Ilha Grande em números

Curiosidades da ilha

  • 193 km²de área: é a maior ilha do estado do Rio de Janeiro
  • 106praias, segundo a Prefeitura de Angra dos Reis
  • 1.031 mde altitude no Pico da Pedra d'Água, o ponto mais alto
  • 16trilhas numeradas e sinalizadas pelo parque estadual
  • 1971ano de criação do Parque Estadual da Ilha Grande
  • 2019ano em que virou Patrimônio Mundial da UNESCO, com Paraty

Mapa interativo

A Ilha Grande no mapa

Praias, as trilhas oficiais do parque com o percurso, cachoeiras, história e as paradas dos passeios de barco. Escolha uma categoria ou toque em um pino.

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Distâncias e tempos são aproximados. Nas trilhas, saia cedo, leve água e confira a previsão do tempo antes de ir.

O que fazer

Trilhas, praias, cachoeiras e história

Na Ilha Grande, cada dia pode ser um programa diferente: trilhas na Mata Atlântica que terminam em cachoeiras e mirantes, praias desertas de areia branca, piscinas naturais cheias de peixes e ruínas que contam a história do Brasil. A maior parte começa na porta da sua pousada, na Vila do Abraão.

Trilhas da Ilha Grande Trilhas

Trilhas da Ilha Grande

  • A pé: a T1, a T2, a T10, a T13 e a T14 saem da própria vila
  • De 50 min a 3h30 por trilha (só ida)
  • Do fácil (T1) ao muito difícil (T13)

O Parque Estadual da Ilha Grande sinaliza 16 trilhas numeradas, de T1 a T16, com placas que indicam distância, tempo médio e grau de dificuldade. Ligadas, elas formam o circuito de volta à ilha a pé, mas também dá para fazer cada uma em bate-volta a partir do Abraão.

Os destaques para quem está na vila são o Circuito do Abraão (T1), leve e plano, pela Praia Preta, o Lazareto, o Aqueduto e o Poção; a T2, até a Cachoeira da Feiticeira e o Saco do Céu; a T10 com a T11, o caminho clássico para Lopes Mendes; a T14, até Dois Rios; e a T13, que sobe o Pico do Papagaio.

Dica: Saia cedo, leve água e lanterna e calcule o horário de volta: os tempos das placas são só de ida. Nas trilhas longas, não caminhe sozinho e, se puder, contrate um guia credenciado.

Praia Preta Praias

Praia Preta

  • A pé, pela T1, saindo do canto esquerdo da Praia do Abraão
  • Cerca de 15 minutos de caminhada plana
  • Fácil

É a praia mais perto do centro da vila e uma das mais curiosas da ilha: a areia é escura, com reflexos dourados, por causa da concentração natural de minerais pesados, como a magnetita e a ilmenita.

O mar costuma ser calmo, e um riacho que desce da montanha forma junto à areia um pequeno poço de água doce, que faz a alegria das crianças. As ruínas do Lazareto ficam ao lado.

Dica: Ótima pedida para o dia da chegada. Leve água e lanche, porque a praia quase não tem estrutura.

Ruínas do Lazareto História

Ruínas do Lazareto

  • A pé, pela T1 (Circuito do Abraão), passando pela Praia Preta
  • Cerca de 20 minutos
  • Fácil, dá para ir com crianças

Logo depois da Praia Preta, entre a mata e o mar, estão os restos do Lazareto, construído entre 1884 e 1886 para receber em quarentena os navios e passageiros que chegavam ao país, numa época em que epidemias como a cólera assustavam os portos.

Depois de desativado como estação sanitária, o prédio foi usado como presídio no século XX e acabou demolido. Hoje sobram muros de pedra, arcos e parte das antigas celas, cobertos pela vegetação.

Dica: Faça o Circuito do Abraão de manhã cedo ou no fim da tarde e aproveite para um mergulho na Praia Preta.

Aqueduto e Poção História

Aqueduto e Poção

  • A pé, pela T1, depois do Lazareto ou subindo direto pela vila
  • De 30 a 40 minutos a partir do centro da vila
  • Fácil, com leve subida no final

Escondido na mata, o Aqueduto foi construído no fim do século XIX para levar água do córrego do Abraão até o Lazareto. A estrutura de pedra tem cerca de 125 metros de extensão, e da trilha ainda se veem os arcos cobertos de musgo e raízes.

Um pouco adiante, o rio forma o Poção, uma piscina natural de água doce e fria cercada de Mata Atlântica, ótima para se refrescar depois da caminhada.

Dica: Use calçado com boa aderência: as pedras em volta do Poção escorregam.

Cachoeira da Feiticeira Cachoeiras

Cachoeira da Feiticeira

  • A pé, pela T1 e pela T2; ou de barco até a Praia da Feiticeira e 30 min de trilha
  • De 1h30 a 2h a pé (só ida)
  • Moderado, com sobe e desce

Uma das cachoeiras mais visitadas da ilha: a queda tem cerca de 12 metros e cai num poço bom para banho. Dá para ficar embaixo da ducha, e a sombra da mata faz a caminhada valer cada passo.

A trilha sai do Abraão, passa pelo Aqueduto e segue pela T2. Quem quiser poupar as pernas pode ir de barco até a Praia da Feiticeira, subir a trilha curta até a cachoeira e passar o resto do dia na areia.

Dica: Depois de chuva forte, a trilha fica escorregadia. Se for de barco, confirme o horário do último retorno.

Praia de Lopes Mendes Praias

Praia de Lopes Mendes

  • De barco até a Praia do Pouso + 20 a 30 min de trilha (T11); ou a pé pela T10 e pela T11
  • Cerca de 6 km e de 2h30 a 3h a pé
  • Médio a pé; fácil pelo Pouso

São quase 3 km de areia branca e fina, mar verde-azulado e uma faixa de restinga atrás da praia. Lopes Mendes aparece com frequência nas listas das praias mais bonitas do Brasil e, voltada para o mar aberto, é o principal pico de surfe da ilha.

Não há pousadas, restaurantes nem barracas fixas, o que ajuda a manter o visual selvagem. O canto esquerdo, perto de um riacho, costuma ser o mais tranquilo.

Dica: Leve água, lanche, protetor solar e um saco para o lixo. No Pouso, confira o horário do último barco de volta.

Pico do Papagaio Trilhas

Pico do Papagaio

  • A pé, pela T13, que sai da vila
  • Cerca de 3h30 de subida; de 6 a 7 horas ida e volta
  • Muito difícil: vá com guia

A silhueta que lembra a cabeça de um papagaio domina a paisagem do Abraão e é um dos símbolos da ilha. Com cerca de 980 metros de altitude, o pico oferece vista para quase toda a Baía da Ilha Grande, o continente e o lado oceânico.

A T13 é longa e íngreme, com trechos de pedra e uma parte final muito inclinada. O parque recomenda fortemente ir com guia ou condutor credenciado.

Dica: Só suba com tempo firme, saia cedo e leve bastante água, comida e lanterna. Antes, confirme com o parque as regras de visitação em vigor.

Dois Rios: antigo presídio e Museu do Cárcere História

Dois Rios: antigo presídio e Museu do Cárcere

  • A pé, pela T14, uma antiga estrada de serviço
  • Cerca de 7 km e de 2h30 a 3h (só ida)
  • Médio: subida longa, caminho aberto

Do outro lado da serra, de frente para o mar aberto, Dois Rios guarda a memória mais forte da ilha. Ali funcionou a colônia penal que se tornou o Instituto Penal Cândido Mendes, por onde passaram presos comuns e políticos, como o escritor Graciliano Ramos. O presídio foi desativado e implodido em 1994.

No que restou do presídio funciona desde 2009 o Museu do Cárcere, com celas preservadas e exposições sobre a história da ilha. Depois da visita, vale descansar na praia, que tem um rio em cada ponta.

Dica: Leve água e lanche, confirme os dias e horários do museu e programe a volta com folga.

Lagoa Azul Passeios de barco

Lagoa Azul

  • De lancha ou escuna, nos roteiros Meia Volta ou Lagoa Azul
  • Passeio de 5 a 6 horas, com várias paradas
  • Fácil

Uma piscina natural de águas rasas e transparentes, formada entre a Ilha Grande e pequenas ilhas vizinhas que a protegem do mar aberto. A cor que dá nome ao lugar vai do azul ao verde, conforme a luz.

É parada certa nos passeios pelo lado norte da ilha: os barcos ancoram e os visitantes nadam com máscara e snorkel no meio de cardumes de peixes.

Dica: Não dê comida aos peixes e passe o protetor solar com antecedência, para não deixar óleo na água.

Lagoa Verde Passeios de barco

Lagoa Verde

  • De lancha ou escuna, nos roteiros Meia Volta e Lagoa Verde
  • Passeio de 6 a 7 horas, com várias paradas
  • Fácil

Entre a Ilha Grande e a pequena Ilha da Longa, a Lagoa Verde é uma piscina natural de águas rasas e cristalinas, em tons de esmeralda, com fundo de pedras e corais que atrai muitos peixes.

É um dos melhores pontos de snorkel da ilha e quase sempre aparece no mesmo passeio que a Lagoa Azul.

Dica: Se tiver máscara de mergulho própria, leve. Os barcos costumam emprestar, mas vale confirmar.

Saco do Céu Passeios de barco

Saco do Céu

  • De barco, no roteiro Meia Volta; ou a pé, pela T2
  • Cerca de 20 minutos de lancha
  • Médio a pé

Uma enseada fechada onde o mar quase sempre fica liso como um espelho, cercada de morros com mata e manguezais e com uma pequena comunidade de restaurantes à beira d'água.

Segundo a tradição local, o nome vem das noites sem vento, em que a água parada reflete o céu estrelado. De dia, é parada de almoço de muitos passeios de barco.

Dica: Prove o tradicional peixe com banana e, se puder, visite no fim da tarde.

Praia do Abraãozinho Praias

Praia do Abraãozinho

  • A pé, pela trilha costeira do canto direito da Praia do Abraão, ou de táxi-boat
  • De 30 a 40 minutos
  • Fácil a moderado

Uma das praias mais procuradas por quem se hospeda no Abraão: água calma, rasa e transparente, com quiosques e bares servindo petiscos e bebidas geladas.

O caminho já é um passeio, passando por pequenas praias como a da Júlia, da Bica, da Crena e do Sobrado. No Abraãozinho dá para alugar caiaque e prancha de stand up paddle.

Dica: Ótima para famílias com crianças. Se ficar até o fim da tarde, leve lanterna ou combine a volta de táxi-boat.

Praia do Aventureiro Praias

Praia do Aventureiro

  • De barco, pelo lado oceânico (Volta à Ilha)
  • Passeio de dia inteiro
  • Fácil pelo barco, mas em mar aberto

Vila caiçara de pescadores no lado oceânico, dentro de uma Reserva de Desenvolvimento Sustentável. A praia tem areia clara, pedras e mar azul-turquesa.

Por estar em área protegida, tem regras próprias de visitação. Para quem está no Abraão, o jeito mais simples de conhecer é o passeio de Volta à Ilha.

Dica: Os passeios para o lado oceânico são os primeiros a ser cancelados com mar agitado: marque para o começo da viagem.

Igreja de São Sebastião História

Igreja de São Sebastião

  • No centro da vila, a poucos passos do cais
  • De 1 a 2 minutos a pé do píer

A pequena igreja de frente para o mar é o ponto de referência da Vila do Abraão. Com o Pico do Papagaio ao fundo, rende uma das fotos mais clássicas da Ilha Grande.

Fica entre o cais e a Rua da Praia, bem no meio do vaivém de quem chega e sai da ilha.

Dica: É o ponto de encontro mais fácil da vila, e muitos passeios combinam a saída em frente a ela.

Vista aérea da Vila do Abraão, com a praia, o cais e os barcos ancorados na enseada - pousadas em Ilha Grande
Lanchas e escunas ancoradas em canal de água cristalina entre costões, com pessoas nadando - passeios de lancha na Ilha Grande

Vila do Abraão

A porta de entrada da Ilha Grande

A Vila do Abraão é a principal vila da Ilha Grande e a porta de entrada da maioria dos visitantes. Fica numa enseada de águas calmas, na face da ilha voltada para o continente, ao pé do Pico do Papagaio. No cais da vila atracam as barcas e lanchas que vêm de Angra dos Reis, Mangaratiba e Conceição de Jacareí, e dali também saem os passeios de barco.

Dá para conhecer a vila toda a pé. A Rua da Praia acompanha a orla com restaurantes, bares e quiosques, e nas ruas de dentro ficam pousadas, mercados, lojas e agências de passeio. À noite a orla se anima, com feirinha de artesanato e música ao vivo. Do Abraão saem as principais trilhas do parque, o que faz da vila a base ideal para conhecer a ilha sem trocar de hospedagem a cada dia.

Ver as pousadas da vila

Galeria

Paisagens da Ilha Grande

Vista aérea da Vila do Abraão, com a praia, o cais e os barcos ancorados na enseada - pousadas em Ilha GrandeIlhas cobertas de Mata Atlântica e águas azul-turquesa com escunas e lanchas, com as serras do continente ao fundo - Ilha Grande, RJIlhota com faixa de areia branca e água azul-turquesa, cercada de escuna e lanchas - passeio de lancha na região da Ilha GrandeSol no horizonte sobre os morros cobertos de mata da Ilha Grande, com ilhas ao fundoEscunas e lanchas em canal de água turquesa entre ilhas cobertas de mata - passeios de barco na Ilha GrandeEnseada de água azul-turquesa com veleiro, pequena praia e encosta coberta de mata na Ilha GrandeLanchas e escunas ancoradas em canal de água cristalina entre costões, com pessoas nadando - passeios de lancha na Ilha GrandeMapa ilustrado da Ilha Grande em estilo antigo, com o Abraão, a Lagoa Azul, o Saco do Céu, Lopes Mendes, Dois Rios e o Aventureiro

Antes de ir

Dicas para aproveitar a ilha

  • Leve dinheiro em espécie

    Saque ainda no continente: a ilha não tem agências bancárias e os caixas eletrônicos do Abraão são poucos. Barcos e quiosques nem sempre aceitam cartão.

  • Energia e sinal

    A voltagem é 110 V e quedas de energia acontecem: leve lanterna e carregador portátil. Fora da vila, o sinal de celular é instável.

  • Proteção

    Protetor solar, repelente, chapéu e garrafa de água são indispensáveis, principalmente nas trilhas e no fim da tarde.

  • Trilhas com segurança

    Saia cedo, calcule o horário de volta e, nas trilhas longas, não caminhe sozinho. Para fazer trilhas, mantenha a vacina contra a febre amarela em dia.

  • Respeite o parque

    Grande parte da ilha é área protegida: traga todo o lixo de volta, não alimente os animais e siga a sinalização das trilhas.

  • Reserve com antecedência

    No verão, no Carnaval, nos feriados e principalmente no Réveillon, reserve pousada, transporte e passeios com antecedência.

Como chegar à Ilha Grande

Melhor tarifa

Reserve direto com a pousada

Sem intermediários: escolha a sua pousada na Vila do Abraão e reserve pelo site oficial ou pelo WhatsApp dela, com a melhor tarifa.

+55 (21) 97113-2187
Escolher a pousada Fale com a central